Alguns fatos sobre mim:

-Estou em tratamento por uma pequena complicação após quebrar meu tornozelo;
-Minha auto estima oscila, e no momento está destruida;
-Fui "obrigada" a me tornar vegetariana, culpa do tratamento;
-Não gosto da familia do meu pai;
-Adoro cozinhar;
-Tenho que fazer fisioterapia todos os dias;
-Acho que meus pais deveriam se divorciar;
-tenho TOC;
-O boy magia gosta de metal, hard rock e tudo relacionado a isso e adoro isso nele;
-Vou voltar a frequentar a minha academia preferida em breve;
-Engordei 10kg no ultimo ano;
-Perdi 4 kg nas ultimas semanas;
-Estou com dor de dente.

Para a minha adorável perna direita e meus 10kg extras:

Sexto dia:

TPM + aniversário + sábado = dor e inchaço= diazinho que não merece ser divulgado!

Quinto dia:

café da manhã: All-bran com leite de soja, 1/2 banana, 1/2 maçã, 3 morangos e café preto
lanche: iogurte desnatado
almoço:  escabeche de beringela e pimentão e manga
lanche: --------
jantar: pão sirio com beringela e ricota temperada com pimenta e mangericão, 4 bem casados recheados com goiabada.


Hoje o dia não foi tão correto mais estou tranquila, minha irmã está em casa , estou de tpm e tudo mais...Amanhã é outro dia e tudo vai dar certo, eu espero pelo menos.

Quarto dia:

café da manhã: All-bran com leite de soja, banana e café preto.
lanche: iogurte desnatado
almoço:  mexido de milho e feijão preto, 1/2 mexerica e 1 bola de sorvete de coco
lanche: maçã algumas amendoas e uva passa
jantar: escabeche de beringela e pimentão *-*
lanche: coalhada com morango incrivelmente perfeitos

nota: CAFÉ CAFÉ CAFÉ

Terceiro dia:

café da manhã: All-bran, leite de soja e mamão. CAFÉ PRETO <3
lanche: 1 copo de iogurte de morango sem gordura e amendoas.
almoço: feijão jalo com tomate e pimenta, uma laranja pequena.
lanche: Maçã e amendoas
jantar: Feijão e vegetais refogados. de sobremesa:1 copo de coalhada com 1 colher de sopa de geleia de blueberrys e 1/2 colher de sopa de uvas passas.

Segundo dia

café da manhã: all-bran com uva passa, leite de soja e mamão, 2 chicaras de café preto.
lanche: 1 Banana.
almoço: salada de grão de bico com brocolis,tomate,cebola e pimenta, manga e abacaxi .
lanche: 1 doce de leite pequeno, maçã e amendoas.
jantar: mesma salada de grão de bico, abacaxi, tangerina e uva passa.

primeiro dia

café da manhã: All-ban com uvas passas, leite de soja e mamão
lanche: 1/2 copo de iogurte desnatado
almoço: Vegetais assados (Vagem,tomate, pimentão, berinjela, cebola, e brocolis) com azeite e vinagre balsamico e 2 kiwis
lanche: Maçã e amendoas
jantar: Sopa de legumes ( a mesma mistura do almoço, só que cozida) e abacaxi
lanche: ameixa

Comida:

Tudo em que eu ando pensando é comida, minha nescecidade em conseguir adaptar completamente meu cardápio a minha perna reprime minha imensa vontade de tentar receitas novas. Reprime por que não consigo fazer uma porção pequena só para mim, tem sempre que ser para todos que estão em casa e isso nunca dá certo, as coisas funcionam assim:

• Acho que todos vão amar = muita comida = ninguém come = tenho que comer sopa de lentilha por uma semana;
• Acho que ninguém gostar = meia porção = comida completamente diferente = todo mundo resolve comer = fico sem risoto de brócolis, virado de tofu com agrião e pimenta dedo de moça ou torta de brócolis com ricota e salsão...

Isso me frustra e tira a vontade de cozinhar, quando pergunto todo mundo diz que odeia brócolis, comida apimentada, tofu... Aí fica pronto e eu não vejo nem o cheiro, gosto que comam mais não gosto que me confundam.
Meu cardápio diário tem sido basicamente esse :

• Café da manhã: All-bran com iogurte ou leite de soja, uma fruta qualquer (geralmente mamão) e muuuito café.
• Lanche : Meio copo de leite de soja ou um pedaço de chocolate ou uma fruta pequena.
• Almoço: Feijão, ou lentilha ou quinoa ou ervilha, e algum vegetal ou legume (ou os dois).
• Lanche: Uma fruta.
• Jantar: O mesmo do almoço ou um improviso.
• Lanche: Uma fruta cítrica.

Foda-se tudo, quero comer abobora pro resto da minha vida. Abobora = Ingrediente obsceção do momento.

Me sentindo:

• Gorda
• sozinha
• gorda
• inútil
• gorda
• burra
• gorda
• inútil
• com medo de nunca conseguir nada na vida porque eu sou gorda, inútil, anti social e burra.

Lola no meu colo.!

 A única razão desse título é porque a Lola está dormindo no meu colo.
Uma coisa que acontece  com frequência é me olharem com dó quando descobrem que tenho que usar as meias  todos os dias, sim no começo é muito difícil de aceitar mas depois que você se acostuma vira rotina... Minhas meias preferidas no momento são as da sigvaris, muito suaves e fáceis de vestir.



Meu pai está deprimido, precisa ser internado, ameaçou se matar 3 vezes na minha frente, falou que queria fazer isso uma infinidade de vezes, o medico disse que a internação é nescessaria e só vai poder ele mesmo encaminhar se ele se machucar de verdade!!! Enquanto isso eu e minha irmã temos que correr atrás de hospital, e quem disse que eles atendem??? Pelo telefone falam para agendar pela internet e que tem vagas, pela internet elas simplesmente não existem.
É horrível, hoje ele abriu a porta do carro em movimento e ameaçou pular se eu não parasse para ele fumar.
Se alguem puder me ajudar eu agradeço.

OI, hoje eu estou me sentindo:

• Gorda, obesa. quicante;
• O demonio encarnado;
• Gorda, obesa, quicante;
• Inutil;
• Gorda, obesa, quicante;
• Com vontade de matar umas 100 pessoas;
• Gorda, obesa, quicante;
• Tão sozinha...

30 Coisas para fazer antes dos 30:

1. Fazer mochilão pela Europa (mochilão mesmo, não um pacote de viagens chamado mochilão);
2. Ser capa da Vogue (sozinha);
3. Comprar um apartamento com o MEU DINHEIRO, e poder manter;
4. Namorar um rockstar (e não um boyzinho que toca só covers do Blink 182 e do Legião Urbana);
5. Ver meus pais felizes;
6. Ver minha irmã feliz;
7. Ganhar uma corrida de carros;
8. Fazer sexo em um local publico;
9. Me apaixonar;
10. Ver todos os filme do Alfred Hitchcock;
11. não matar ninguém;
12. Aprender a me amar;
13. Fazer panquecas de banana ( e de maçã, e de chocolate, e de morango...);
14. Fazer um curso de Pilates;
15. Aprender Italiano e Alemão;
16. Show do Metallica e do Helloween ( não sou fã de Helloween, acho que só ouvi uma musica deles na vida mais por algum motivo desconhecido eu quero poder dizer que já fui a um show deles...);
17. Roubar um beijo do Darren Criss;
18. Comer um bagel em frente a vitrine da Tiffany´s em NY,de manhã, usando um tubinho preto e uma tiara;
19. Conhecer a casa da Julietta ( maldita Amanda Seyfried);
20. não precisar de terapia;
21. não odiar meu pai;
22. neve baby;
23. Virar vegetariana, uma coisa é você não comer carne outra é ser vegetariano ;
24. fazer uma tatuagem ou desistir de vez de fazer uma, de qualquer jeito eu tenho quase 9 anos pra decidir. O fato é que eu não quero fazer minha primeira tatuagem depois dos 30;
25. me apaixonar;
26. conhecer House of Shock (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AjGz_dHWcO0);
27. fazer pelo menos uma temporada completa;
28. conhecer Amsterdam,São Petersburgo e Viena (pelo menos);
29. Fazer o pão perfeito;
30. Conseguir fazer 30 flexões (:P) perfeitas.

Fuck it all, cada um é cada um, e eu quero isso pra mim.

Segredos que não interessam a ninguém:

• Gosto do filme Diário de uma Paixão ;
• Não gosto de receitas com muitos ingredientes, não tenho muita paciência pra ficar lendo a lista e depois procurar no mercado;
• Não acho o Johnny Depp um bom ator, adoro os filmes dele ( até Cry Baby eu amo de paixão), mais é sempre a mesma coisa;
• Serio mesmo, sou Atea;
• Me obriguei a gostar de chocolate;
• Não gosto de musica alta;
• AMO fazer e comer omelete (ou qualquer outra receita que use basicamente ovos);
• Queria bater de verdade o carro ( tipo dar PT) ;
• Não tenho, e nunca tive, um herói;
• Sou muito preconceituosa , não com aparência mais com a personalidade das pessoas  (pra mim faz muito sentido);
• Tenho vergonha de conversar com pessoas até pela internet, com um nome falso e de mascara...;
• gosto de ficar em silencio.

Dicas para quem tem Linfedema:

1. Spinning ajuda muito mesmo, mais preste atenção no seu corpo!!! Uma hora as aulas podem começar a atrapalhar então tente, sinta e preste muita atenção em como o edema reage;
2. Drenagem todos os dias;
3. Remédios para circulação todos os dias (ou de acordo com as orientações do medico);
4. Evite diruteticos (com o tempo você percebe quando é nescessario e vai ajudar tomar e quando é besteira);
5. Beba água e não refrigerantes,sucos e tudo mais ( chás e café ajudam quando você quer algum liquido com sabor, sucos naturais são bons mais são parte de um lanche e não é bom beber entre as refeições);
6. LEI PARA QUEM TEM LINFEDEMA: NÃO COMA CARNE, sério mesmo, vire vegetariano. A proteína da carne (branca ou vermelha, de peixe,galinha, vaca tanto faz) faz inchar muito mesmo, então faça um teste, uma semana sem comer nenhum tipo de carne e vai ver a diferença absurda que faz;
7. Pilates baby, é bem difícil no começo mais ajuda tanto que compensa. E mais depois da 5 aula você já consegue fazer quase todos os exercícios e depois da 10 eu consegui ver a veia do meu pé (que não via a quase um ano);
8. Vá a um nutricionista e explique a situação;
9. Use as meias, ou faixas de compressão!!! Dica: as da SIGVARIS são mais suaves. firmes e irritam menos a pele, mais as da VENOSAN são melhores para quem ainda está aprendendo a vesti-las pois o tecido é mais grosso então é mais difícil de furar com a unha ,acontece : (    ;
10. Evite ao máximo roupas muito justas;
11. Fale com o seu fisioteraupeuta para que ele passe o ultrassom e o  TENS (Trascutâneo Electro Neuro Stimulation), ( TENS = choquinho), véi é muito foda, mais se começar a arder no choquinho pede pra diminuir porque faz umas bolhinhas na pele que parecem alergias, acontece : (  ;
12.  O avanço é você quem tem que ver e sentir , se você percebe que está melhorando comemore, não ouça quando uma pessoa completamente nada a ver chega em você e diz " Nossa como está inchado, você tem que cuidar disso", "Fulano(a) também tá com o pé inchado", "Nossa melhor você procurar um outro medico, na UNESP tem um que é foda, cuidou das varizes da filha do tio do sobrinho do Fulano que trabalha comigo.

Chatroom

Consegui finalmente assistir um filme marcante, depois de muito tempo mesmo!!!
É realmente bom para que é fã de suspense meio psicológico, que é meio psica e quem é fã de Skins ( tem a Hannah Murray) Oh uau!!! Esse filme me fez pensar se seria bom eu ter conhecido um William na época em que eu entrava em chats e tudo mais!!! Não vou falar muita coisa sobre ele para não ser a chata que conta partes importantes.... Enfim, vale muito a pena.



Ps: O quão ruim tem que ser uma pessoa para acreditar que o pai ( que nunca fez nada digno de Law&Order SVU) ficaria melhor morto... Bem, isso me faz querer conhecer um William.

:P

Conversa 1:
eu- Mãe, compra leite integral?
mãe- Compro, mais pra que se ninguém aqui em casa toma isso?
eu-Pra fazer pão de leite
mãe- Tá bem, mais vou comprar mandioquinha pra você fazer pão de mandioca também.
eu- Uhuuuuuu
Conversa 2:
eu- Mãe, compra cerveja?
mãe- Pra que. só você bebia isso e agora não pode porque sua perna incha.
eu- Pra fazer pão de cerveja.
mãe- Tá bem, mais vai fazer torta integral de banana também.
eu- Uhuuuuuu
Conversa 3:
eu- Mãe, compra leite cru?
mãe- A filha, a gente já está engordando, o que você vai fazer com isso???
eu- Queijo
mãe- Pra pão de queijo?
eu- Não, pra matar o tédio e comer queijo fresquinho...
mãe- Hahahahahaha, eu compro o queijo fresco e um outro pro pão de queijo, e você vai arrumar outro passatempo!!!
eu- Okay...:(

Não gosto de me despedir...

Ou cumprimentar, ou me apresentar, ou ser apresentada!!!
Só isso...fato, sou anti social. Por isso gosto de sair com uns amigos da minha irmã...Pela liberdade de poder apenas avisar que estou indo embora sem magoar ninguém.
Vou dormir!

Pilates me deixa feliz!!!

Pilates me deixa feliz!!!

Pilates makes me happy!

Pilates me hace feliz!

Pilates mi rende felice!

Pilates me rend heureux!

Pilates macht mich glücklich!

Пилатес делает меня счастливым!

Pilates maakt me blij!

普拉提让我快乐！

Hey:

Cansei do spinning, não estava dando certo e comecei a fazer PILATES (bom pra circulação,divertido e me fez sentir que eu posso melhorar).
Cansei de pão de padaria, não estava acreditando que o 500mil grãos sem açúcar e gordura trans fosse 500mil grãos sem açúcar então comecei a fazer meu próprio pão como eu bem entender.
Cansei de esmaltes nude, não estava dando certo e agora uso holográficos, com gliter, verde limão...
Cansei de tomar comprimidos, então comecei uma luta diária para me ater apenas ao pra circulação.
Cansei de me preocupar com dietas, adotei um pensamento natureba e tento manter tudo o mais natural possível  (funciona) sem comer até quase estourar.
Cansei de brigar com mulas que se acham o umbigo do universo, estou tentando contar até 10.

Sem logica:

Algumas coisas que realmente não fazem sentido para mim:

• Usar receita para fazer salada, falando de um almoço rápido e a pessoa não comer rúcula porque não tem manga, ou sei lá berinjela porque não tem nozes, acelga sem alho...;
• Rezar, até ficar com calos nos joelhos (como a minha avó) ou falar que não precisa do sinto de segurança no carro porque "Nossa Senhora me segura" (by minha tia);
• tv em hd ou 3d ou qualquer d..., VAI GASTAR COM ALGUMA COISA ÚTIL;
• comprar pão, depois que você aprende a fazer fica ridículo, mas meus pais ainda compram;
• casar antes dos 30;
• gostar de maionese, industrializada, a caseira é um nada menos nojenta;
• acordar sempre de bom humor;
• "Pra Nossa Alegria", wtf????;
• Darem feijoada pra cachorra, ver que a bichinha está passando mal e deixar a amiga desesperada até ver um pedaço de osso na gosma nojenta;
• estar começando a temporada de verão e eu ainda aqui... :(

Aprendam: RUA NÃO É LUGAR PARA AMAMENTAR!!!

Serio, todo mundo sabe que isso acontece mas acredito que deveria ser um momento intimo entre o bebê e a mãe! Na rua, serio mesmo é até meio anti-higiênico pro bebê não é? Se não desculpe, mais um pouco de bom senso não vai matar!

10 coisas que estão me ajudando a superar minha Compulsão alimentar:

1. Descobrir em qual horário ela acontece;
2. Se perdoar;
3. Beba muita agua ao longo do dia ( dica besta, eu sei, mais realmente ajuda se você beber AGUA e não refrigerante,café, sucos e tudo mais);
4. Um passo de cada vez , não adianta em uma noite você comer 3 barras de chocolate e passar o outro dia a base de chá verde;
5. Um dia de cada vez;
6. Frutas secas são suas amigas *****;
7. Aprenda a cozinhar (me ajudou descobrir como cada alimento funciona em  diferentes receitas);
8. FATO: se você ainda não respeita sei corpo respeite aquilo que talvez vá fazer parte dele;
9. Tente não miar ( serio, isso é se desrespeitar), 
10. Vire vegetariana.

*****Frutas secas: principalmente uva passa e ameixa. Okay, são calóricas e também cheias de fibras e são docinhas. E o melhor, fazem seu intestino funcionar, sendo assim quando você estiver completamente em transe e descontrolada tenha uma porção bem generosa de frutas secas a mão. FATO(I): elas não resolvem o problema, mais dos males o menor. FATO(II): pipoca também é bom, e é menos calórico (se for pipoca de panela, estourada com óleo de canola e temperada com sal ,limão ou canela...não me vá comer pipoca de microondas ou pipoca doce ou qualquer merda dessas indrustrializadas) ,e é uma opção salgada!!!

• Se você não consegue se controlar ainda e tiver que miar, iogurte é bom para recuperar o estomago! Sério, sei muito bem como é difícil superar isso mas aos poucos quem sabe... ;)

Foda mesmo é:

• Querer mudanças mais ter medo de piorar as coisas;
• Ficar sozinha tanto tempo e não conseguir mais ficar perto de outras pessoas;
• Falta de paciência;
• Ficar sozinha, e querer ficar REALMENTE sozinha em casa;
• Chocolate (simples assim);
• Já ser quarta feira e continuar um nada e sem forças pra mudar;
• Ter forças e não saber direciona-las;
• descobrir que Quinoa combina com absolutamente tudo (minha opinião);
• Querer fazer um bolo saudável e não ter iogurte natural em casa.

Foda mesmo é:

• Querer mudanças mais ter medo de piorar as coisas;
• Ficar sozinha tanto tempo e não conseguir mais ficar perto de outras pessoas;
• Falta de paciência;
• Ficar sozinha, e querer ficar REALMENTE sozinha em casa;
• Chocolate (simples assim);
• Já ser quarta feira e continuar um nada e sem forças pra mudar;
• Ter forças e não saber direciona-las;
• descobrir que Quinoa combina com absolutamente tudo (minha opinião);
• Querer fazer um bolo saudável e não ter iogurte natural em casa.

Outra semana começa!

Coisas certas para essa semana:

• Segunda-feira: Ir levar minha irmã para San Andreas;
• Terça- feira: Fisioterapia, drenagem e ir falar com o instrutor da academia (<3);
• Quarta- feira: Fazer alguma coisa incrível;
• Quinta-feira: Veterinário;
• Sexta- feira: only god knows.

Fisioterapia e drenagem inclusos em todos os dias!

Tentar mais uma vez ter uma semana especial, não cumpri nem metade das coisas da semana passada!!! Estou um pouco mais sem paciência mais isso não é relevante.

Coisas que eu espero que aconteçam essa semana:

• Segunda- feira: Encontrar algum medico fodastico que me de um remedinho magico que não me faça mais reter líquidos;
• Terça- feira: Ganhar uma camiseta na academia (hahahaha, na verdade quero que seja um dia divertido);
• Quarta- feira: Surpresas incríveis;
• Quinta- feira: Que meus babys fiquem incríveis; 
• Sexta- feira: only god knows
• todos os dias:

1. contar até 10;
2. seguir a dieta;
3. lembrar dos remédios (meus e da Kessie);
4. comer menos pão;
5. shake it;
6. não mandar velhas beatas, maritacas epiléticas possuídas a merda!

Bom Dia!

• Ir na academia todos os dias;
• Seguir o roteiro da nutricionista;
• Voltar a sair com a Lola e com a minha mãe;
• Não comer produtos refinados;
• Contar até 10;
• Por um certo CD no correio;
• Ouvir mais musica;
• Arrumar meu quarto;
• Perder menos tempo na internet;
• Não ficar chateada por não comentarem essa m**** de blog;
• Começar a viver.

Não funciono mais...Bom saber que as pessoas podem regredir!!! 
Red Hot Chili Peppers tem um lugar especial no meu coração, não sou fã..Quer dizer eu amo e não passo muito tempo sem ouvir mas não sei quase nada sobre os integrantes da banda e não sei o nome do novo guitarrista. Chorei quando o Frusciante saiu.
A magia é que o meu primeiro cd foi um do Red Hot, minha primeira camiseta de banda foi uma deles (aquela com o asterisco vermelho) e a musica deles me acalma. Me sinto livre para simplesmente ouvir e relaxar, sem ter que dar satisfação pra ninguém.
Tudo que eu preciso agora é isso, ouvir o máximo de RED HOT CHILI PEPPERS, então foda-se não ter cumprido a lista inteira, foda-se eu estar sentindo uma dor esquisita pra caralho, foda-se tudo.

Pra descontrair:

Let's get weird

1. Would you have sex with the last person you text messaged?

2. You talked to an ex today, correct?

3. Have you taken someones virginity?

4. Is trust a big issue for you?

5. Did you hang out with the person you like recently?

6. What are you excited for?

7. What happened tonight?

8. Do you think it’s disgusting when girls get really wasted?

9. Is confidence cute?

10. What is the last beverage you had?

11. How many people of the opposite sex do you fully trust?

12. Do you own a pair of skinny jeans?

13. What are you gonna do Saturday night?

14. What are you going to spend money on next?

15. Are you going out with the last person you kissed?

16. Do you think you’ll change in the next 3 months?

17. Who do you feel most comfortable talking to about anything?

18. The last time you felt broken?

19. Have you had sex today?

20. Are you starting to realize anything?

21. Are you in a good mood?

22. Would you ever want to swim with sharks?

23. Are your eyes the same color as your dad’s?

24. What do you want right this second?

25. What would you say if the person you love/like kissed another girl/boy?

26. Is your current hair color your natural hair color?

27. Would you be able to date someone who doesn’t make you laugh?

28. What was the last thing that made you laugh?

29. Do you really, truly miss someone right now?

30. Does everyone deserve a second chance?

31. Honestly, do you hate the last boy you were talking to?

32. Does the person you have feelings for right now, know you do?

33. Are you one of those people who never drinks soda?

34. Listening to?

35. Do you ever write in pencil anymore?

36. Do you know where the last person you kissed is?

37. Do you believe in love at first sight?

38. Who did you last call?

39. Who was the last person you danced with?

40. Why did you kiss the last person you kissed?

41. When was the last time you ate a cupcake?

42. Did you hug/kiss one of your parents today?

43. Ever embarrass yourself in front of a crush?

44. Do you tan in the nude?

45. If you could, would you take back your last kiss?

46. Did you talk to someone until you fell asleep last night?

47. Who was the last person to call you?

48. Do you sing in the shower?

49. Do you dance in the car?

50. Ever used a bow and arrow?

51. Last time you got a portrait taken by a photographer?

52. Do you think musicals are cheesy?

53. Is Christmas stressful?

54. Ever eat a pierogi?

55. Favorite type of fruit pie?

56. Occupations you wanted to be when you were a kid?

57. Do you believe in ghosts?

58. Ever have a Deja-vu feeling?

59. Take a vitamin daily?

60. Wear slippers?

61. Wear a bath robe?

62. What do you wear to bed?

63. First concert?

64. Wal-Mart, Target or Kmart?

65. Nike or Adidas?

66. Cheetos Or Fritos?

67. Peanuts or Sunflower seeds?

68. Favorite Taylor Swift song?

69. Ever take dance lessons?

70. Is there a profession you picture your future spouse doing?

71. Can you curl your tongue?

72. Ever won a spelling bee?

73. Have you ever cried because you were so happy?

74. What is your favorite book?

75. Do you study better with or without music?

76. Regularly burn incense?

77. Ever been in love?

78. Who would you like to see in concert?

79. What was the last concert you saw?

80. Hot tea or cold tea?

81. Tea or coffee?

82. Favorite type of cookie?

83. Can you swim well?

84. Can you hold your breath without holding your nose?

85. Are you patient?

86. DJ or band, at a wedding?

87. Ever won a contest?

88. Ever have plastic surgery?

89. Which are better black or green olives?

90. Opinions on sex before marriage?

91. Best room for a fireplace?

92. Do you want to get married?

1.não

2.não

3. não

4. Sim

5. não

6. recomeçar (ou começar) a viver

7. Craig, Danniel Craig.

8. Depende.

9. Sim

10. Boa pergunta

11. Uma.

12.Varios

13. nada (FOREVERALONE)

14.Esmaltes *-*

15.Não

16.Sim

17.Isso existe???Tipo, poder realmente conversar com alguem sobre qualquer coisa...: /

18.Pelos ultimos 6 ou 7 meses

19.Não

20.Sim

21.Me esforçando para isso.

22.Agora eu quero

23. Não

24. Chocolate *-* 

25.Boa sorte e seja feliz.

26.Sim

27.Não

28.BAZZINGA

29.Sim

30. Sim

31.Não

32. Não estou apaixonada, isso é engraçado porque já me chamaram de estranha por conseguir ficar sem querer alguem...

33.Sim

34. Detonautas

35. Sempre

36.Sim

37. Sim

38. Veterinario, hahahaah.

39.I don´t dance

40. Aconteceu

41. Pascoa, e eu que fiz :)

42. Sempre

43. Sempre

44.Não, praticamente um fantasma

45.Sim

46.Não

47. FOREVERALONE, minha irmã

48. As vezes.

49.Sempre

50. Não :(

51.Sim

52.Não, amooooo

53. Não, is lovelly

54.Não

55. Morango

56.Veterinaria ou pintora

57. As vezes... Ahvah, SIM.

58. Sim

59.Não

60. Sim

61.Não

62. ...so boring...

63. IRA!

64. nenhum dos 3

65. Adidas

66. nenhum

67. semente de girasol

68. Fearles 

69. Sim

70. não

71. sim

72. sim

73. não

74. Laranja Mecania e A hora do Coringa.

75. sem

76. não

77. Loucamente, não

78.Capital Inicial, Motörhead, Robbie Willians 

79. ...

80. cold tea

81.café

82.chocolate (tão obvia que dói)

83.não

84.sim

85.não

86. banda

87. Não :(

88. Não

89. Ambas

90. Mais verdadeiro

91. Por ser apenas decoração para mim, na sala de estar.

92. Não

Metas da semana:

• Ir na academia todos os dias;
• Seguir o roteiro da nutricionista;
• Voltar a sair com a Lola e com a minha mãe;
• Não comer produtos refinados;
• Contar até 10;
• Por um certo CD no correio;
• Ouvir mais musica;
• Arrumar meu quarto;
• Perder menos tempo na internet;
• Não ficar chateada por não comentarem essa m**** de blog;
• Começar a viver.

É tão difícil...

• Escolher uma roupa que esconda essa perna;
• Colocar roupas de academia e ir até ela, fica completamente exposto o problema por mais que a calça seja larga (que acaba enroscando em quase tudo);
• Tomar um banho de verdade sem ter medo;
• Querer me arrumar, serio o medico disse que eu tenho que me cuidar mais (pra que???);
• Sair de casa;
• Sonhar ou idealizar ou planejar alguma coisa para o meu futuro.

Tão ... FUCK YOU!!! Quero ser feliz, que a minha família seja feliz, quero me apaixonar, quero poder ficar a tarde inteira de pé, quero uma semana avassaladora que me marque para sempre!!!

Chore baby!!!

Tem semanas e dias que realmente não rendem. Acordam nada e dormem nada.
Algumas semanas atrás eu não via a hora de ir para academia e pra drenagem e pra cozinha e sair com a cachorra, mas de uns tempos pra cá não quero mais isso...
Quero ir pra academia mais não quero que meu pé inche nem um pouquinho, quero sair com a Lola mais quero que as ruas estejam vazias, quero ir pra cozinha mais não quero nenhuma praga dando palpite ou olhando ou jogando agua no meu pão sírio ou comendo um bolo de banana inteiro ou falando que tem um gostinho de sei lá o que ou torcendo o nariz porque o quibe não tem carne.
Puta que pariu, eu gosto de cozinhar sozinha e não gosto de palpiteiros.
Segunda feira fui ao medico, uma dorzinha chata apareceu no meu tornozelo e por isso ganhei uma injeção. Uhuuu. Tomei melhorou a dor de gripe mais não a dor de tornozelo. Enfim, o legal foi ouvir que eu tenho que seguir em frente e que sonhos são substituiveis! EU NÃO TENHO UM SONHO! Ou não tinha, e quando ele apareceu minha amiguinha resolveu seguir seu próprio caminho deixando o resto do meu corpo pra trás.
Não tenho esse dom de me relacionar com as pessoas, ele me cobrou isso. Desde pequena tenho uma raivinha de ficar perto de muita gente, mais quero mesmo tentar e conseguir superar isso DE NOVO, só que   preciso ouvir algo alem de falta de força de vontade.




bolo de banana adaptado
1 chicara de mel
2 chicaras de chá de agua
4 bananas
1  1/2 chicara. de óleo
4  1/2 chicara de chá. de aveia
4 ovos
1 1/2 chicara de chá linhaça
1 colher de fermento
1 colher de chá de canela
-misturar ingredientes secos
-bater ovos, mel, óleo e  3 bananas amassadas.
-misturar tudo.
-assar em forma redonda no forno pré aquecido

(adaptado porque a versão original tinha muito óleo e açúcar refinado)

novo site preferido: http://www.lacucinetta.com.br/

Coisas que salvam o dia:

1. Apertar o vidro de shampoo e saírem duas bolhas de sabão (uma dentro da outra);
2. Começar a comer uma maçã cortada, terminar, olhar para o talo e ver que parece uma borboleta;
3. Tocar The Killers (ou alguma banda incrível que você ame) na aula de spinning quando você está esgotada;
4. Ir na locadora e alugar um super filme (eu adoro escolher filmes na prateleira da locadora, satisfaz mais que tudo minha necessidade consumista);
5. "nossa como você emagreceu!", "NOOOOSSA sua perna desinchou muuuuuuito!!", só não conta quando é a minha Mãe quem fala;
6. Você realmente ter emagrecido e seu edema realmente ter diminuído;
7. Ver uma pessoa ou um bichinho incrivelmente lindo;
8. Estourar todo o milho de pipoca que você colocou na panela;
9. Segunda-feira nublada e fria.

Just came to say hello.

Faz um tempinho que eu não venho... Prometi o cardápio e não postei, ele é ótimo mais nada muito diferente...só não tem carne, ahahhahahaha!!!! Vegetariana por forças maiores.
Mas o legal meeeeesmo é que esta melhorando muito mesmo, o amiguinho está cada dia menor e agora sinto tanta dor que não sei se reclamo por isso ou comemoro.



Outra coisa nada a ver mais preciso falar, a TV da sala estava no concerto. OKAY, grande merda.
Então, ontem vieram devolver ,e eu feliz na cozinha cozinhando, macarrão a bolonhesa de soja (incrivelmente delicioso). Vou pagar o cara e vejo um ser... VEI, NA BOA. Que boy era aquele, totalmente incrivelmente especialmente OH UAU. HAHAHAHAAH

                                                                Para ele esse video :P
Desnecesario isso, mais não tenho ninguém pra falar o quanto eu fiquei encantada, atraída, e tudo mais por ele...é foda isso.

Quero ficar sozinha!!!!!!!!!!!!

Nutricionista

Acabei de voltar da consulta, legal de verdade quando uma pessoa sabe do que está falando e diz que vai te ajudar. Passou confiança, amanhã ela vai me passar o cardápio por e mail e eu coloco aqui.
O mara é que eu realmente não vou precisar comer carne, que anda fazendo muito mal pro meu estomago que não anda muito bem.
Sim, a Taralynn. Achei esse tumblr em um fórum não muito confiável quando eu estava em uma fase menos confiável ainda  e acabei me apaixonando pelas receitas, dicas e tudo mais. Tudo tão colorido e feliz, o melhor de tudo é que ela valoriza muito a questão das receitas serem saudáveis, oque a longo prazo é muito melhor. Fala de porções, valor calórico, teor de gordura,proteína e carboidratos das receitas, dicas para se alimentar de forma saudável fora de casa, não tem nenhuma receita milagrosa para emagrecer rápido. São escolhas. Gosto muiiiito mesmo.  
tumblr:http://undressedskeleton.tumblr.com/
facebook:http://www.facebook.com/pages/Taralynn-McNitt/244023582299301

Essa imagem eu peguei da pagina dela no facebook.

Ps:

Remédios para circulação causam irritações no estomago que podem ser confundidas com uma sensação quase permanente de fome!!!
Sad but true.

SUPERE ISSO

Para quem tem linfedema e medo de praticar exercícios leves:
    SUPERE O MEDO!
Vale a pena, quando você sai da academia, está um pouco inchado, mais fica muuuuuito menor depois.
Como eu estou fazendo:

• Treino;
• Água, não treine sem uma garrafinha;
• Suar a camisa, muito mesmo;
• Fortalecimento;
• Banho morno (mais para frio) logo apos o treino,antes do corpo esfriar, logo que terminar o treino*;
• Perna pra cima;
• Meia assim que o corpo esfriar.

Detalhe, caminhadas leves são como tirar o excesso de liquido com uma seringa! hahhahaha
Tudo com a drenagem e o remédio para circulação.

*SERIO, não tenha preguiça, melhor se arrastar pro banho e depois ver um bom resultado do que ficar com graça e ir depois e ver voltar a porra do inchaço.


bjo

Cry again

Ontem,e hoje e a desde quarta feira, acordei com com um pessimo humor. Não fui na fisioterapia nem saí de casa e ainda não quero fazer isso.
Quero muito mesmo um estimulo para continuar, mas ele não existe.

bjo

começar de novo!

A questão é: Não posso mais comer proteína e gordura*!!
Quem fez cursinho ou qualquer curso que envolva saúde sabe oque isso significa, ou imagina ou vai pensar "olha só, faz sentido!"
O problema da minha perna se chama Linfedema Congênito** , o medico explicou*** bonitinho oque era e como era o tratamento. Mesmo assim resolvi pesquisar e não encontrei quase nada, apenas alguns artigos sendo a maioria ligado a casos de câncer de mama (não tem nada a ver com o meu). Mais não foi tempo perdido no google(!!!), algumas coisinhas que eu achei:

• Se chama Terapia Física Complexa (TFC) http://www.oncofisio.com.br/docs.php?menu=9&id=47 (explica direiteinho oque é) ;
• Diuréticos não irão me ajudar, na verdade podem até atrapalhar o tratamento;
• Quase não existem especialistas em sist. linfático; isso o medico me disse, existem apenas 4 (no Brasil ou América Latina , não tenho certeza). Um milhão de médicos vasculares especialisados em sist venoso arterial e 4 EM LINFÁTICO;
• O tratamento é uma TÉTRADE chamada terapia complexa física, que consiste em:  

1. drenagem linfática manual (com fisoterapeuta e não esteticista, pelamordedeus);
2. cuidados com a pele;
3. compressão ( por enfaixamento e luvas, no meu  caso meias)
4. exercícios miolifocineticos ( o medico me disse aeróbicos de baixo impacto com acompanhamento de um profissional consciente do problema).****

• Mais 4 coisas importantes para o sucesso do tratamento:

1. presença de um médico especialista que seja capaz de lidar com as doenças associadas; 
2.  um fisioterapeuta especializado nas técnicas específicas para o tratamento destes pacientes; 
3.  disponibilidade de material e equipamento adequado para a drenagem linfática, enfaixamento e compressão elástica; e 
4. aderência completa e colaboração do paciente ao tratamento. 

Por enquanto é isso, se eu for lembrando vou postando.

                                                     The Killers - Sapceman


*A dieta: perguntei ao medico se tinha alguma coisa alem do sódio que pudesse piorar o problema e ele falou : GORDURA E PROTEÍNA, proteína animal. O sist. linfático se ´alimenta` disso, oque faz ele trabalhar mais devagar e tudo mais (PS: isso foi uma explicação muito porca e malfeita, desculpem). 
            Isso me fez pensar, e me fez pensar muito mesmo. Resultado: LUTA FRENÉTICA CONTRA ANA E MIA, apaguei todos os sites ligados a elas. Não está sendo fácil, mais decidi que prefiro engordar um pouco agora para entrar de cabeça nesse tratamento e não me preocupar com coisas que estão parecendo tão ridículas. 
          Achei esse blog que vou acompanhar enquanto não dá pra ir a uma nutricionista:
  http://undressedskeleton.tumblr.com/, outro dia escrevo mais sobre ele.
**Linfedema Congênito : uma má formação do sist. linfático, é genético e no meu caso tardio manifestado após um trauma (meu tornozelo está na minha lista de arqui inimigos).
*** Ele fez a parte dele não sendo quase nada otimista, quase tudo que ele disse está nos tópicos, detalhes e dramas a parte é bom saber que estou com uma pessoa que sabe do que esta falando.
**** MEU DEUS, esse nome parece uma coisa absurdamente complexa e difícil, pois NÃO É. Exercícios miolinfocineticos:  basicamente são exercícios que ajudam a circulação e a diminuir o inchaço. Em casos mais extremos de linfedema o ideal é a hidro ginastica. O medico disse que o meu é primário sem lesão de pele .: faço um treino simples de fortalecimento ( O INSTRUTOR DA ACADEMIA TEM QUE SABER DO LINFEDEMA, para elaborar um treino que não vá piorar o inchaso) e aulas de Spinning, de segunda a sexta os dois. ANTES DE COMEÇAR OS EXERCÍCIOS  VOCÊ TEM QUE FALAR COM O MEDICO.

uhuuuuuuuuuuuuul

MINHA IRMÃ PASSOU EM MEDICINA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Certo, isso é tipo um diário anonimo então posso falar sobre oque eu quiser quando eu quiser por mais ridículo que pareça? Certo, isso é tipo um diário anonimo então posso falar sobre oque eu quiser quando eu quiser por mais ridículo que pareça?

Então, amiga você não sabe da maior... Cansei de ficar sozinha. Odeio admitir isso mais queria algum boy do meu lado. Ridículo isso, mais queria alguem diferente do meu lado pra extravasar ou qualquer coisa ( ;-) ).
E nessa de auto estima brincar de para quedas eu como!!! Nossa e como eu como. :Uahaaaaaaa, eu quero me sentir especial e ponto, mais isso não acontece NUNCA, e nunca aconteceu e duvido que algum dia ira acontecer.
Na verdade só queria alguem pra conversar, não necessariamente me ouvir desabafar mais pra não ficar sozinha. Nenhum candidato(a) a vista.

Bjos, abraços e chocolates!!!!

Ele é magico!

Remédios Demais - MATANZA