café da manhã: All-bran com leite de soja, 1/2 banana, 1/2 maçã, 3 morangos e café preto
lanche: iogurte desnatado
almoço: escabeche de beringela e pimentão e manga
lanche: --------
jantar: pão sirio com beringela e ricota temperada com pimenta e mangericão, 4 bem casados recheados com goiabada.
Hoje o dia não foi tão correto mais estou tranquila, minha irmã está em casa , estou de tpm e tudo mais...Amanhã é outro dia e tudo vai dar certo, eu espero pelo menos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário