- Acho que todos vão amar = muita comida = ninguém come = tenho que comer sopa de lentilha por uma semana;
- Acho que ninguém gostar = meia porção = comida completamente diferente = todo mundo resolve comer = fico sem risoto de brócolis, virado de tofu com agrião e pimenta dedo de moça ou torta de brócolis com ricota e salsão...
Meu cardápio diário tem sido basicamente esse :
- Café da manhã: All-bran com iogurte ou leite de soja, uma fruta qualquer (geralmente mamão) e muuuito café.
- Lanche : Meio copo de leite de soja ou um pedaço de chocolate ou uma fruta pequena.
- Almoço: Feijão, ou lentilha ou quinoa ou ervilha, e algum vegetal ou legume (ou os dois).
- Lanche: Uma fruta.
- Jantar: O mesmo do almoço ou um improviso.
- Lanche: Uma fruta cítrica.